Mt 2

Potrzebuje rozpiski na Masę. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 69 Wzrost: 182 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 4miech Uprawiane inne sporty: MT Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FuLL Dieta: Staram Się Przeciwskaznania medyczne: ----- Zażywane suplementy: -----

Serafin czy Copacabana? Gdzie polecacie sie zapisac?Chodzi mi o rozpoczecie treningow MT.

Witam! Jestem nowy na forum:) Chciał bym zacząć trenować MMA, ale nie mam w pobliżu klubu MMA, więc postanowiłem zacząć najpierw od boksu. Co wy na to? Mam jeszcze do wyboru Kickboxing. Jak uważacie, od czego powinienem zacząć? A może iść i na to ina to jednocześnie. W przyszłości myślę jeszcze nad MT i BJJ, ale musiał bym dojeżdżać.

Witam . Mam pytanie do bardziej doświadczonych ode mnie, otóż jakie ochraniacz będą lepsze na początku przygody z MT, te zwykłe tzw. "szmaciaki" czy bardziej twarde i obudowane? Jak wiadomo blokowanie kopnięć i bycie blokowanym w "szmaciakach" jest bardziej odczuwalne dla piszczeli, niż w w tych bardziej profesjonalnych. Generalnie to chodzi mi [...]

Mam wsumie pare pytan zwiazane z tematem pierwsze to jak dobrac dni treningowe na silowni kiedy mam muay thai w poniedzialki i czwartki? dodam iz chyba zadna silownia w okolicy nie jest czynna w niedziele. Drugie pytanie to dalej cwiczyc splitem czy wrocic do fbw? i ostatnie to jesli bym cwiczyl tylko 2x na silce to mam wciaz szanse rozwijac swoja [...]

Czesc od 3 tygodni jestem na iifym zaczynalam od 1500 kcal ok 180 g W 35 T 115 B. zeszlo 2,5 kg.obecnie waze 74 kg mam 173 wzrostu(kobieta).W pierwszym tygodniu zlecialo 2,5 kg od tamtego czasu waga stoi a obwody sie zmniejszaja.Aktywnosc fizyczna pon,sr,pt muay thai 1,5h wt,czw 30 minut biegania niedziela crossfit.Co zrobic by waga zaczela leciec [...]

witam , trenuje boks od 2 miesięcy , z myślą o startowaniu w zawodach , jednak ostatnio coś ciągnie mnie do parteru , mysle zeby dokladac treningi bjj + mt i moze spróbować się w mma. jest tylko jeden problem , z boksem jest tak że już po 1,5 roku można brać udział w zawodach i coś osiągnąć.. jak to jest w mma , czy mając 17 lat jest sens brać się [...]

Jak w temacie proszę o opinie odnośnie klubu. Nie znalazłem żadnych informacji na temat tamtejszego MT w szukajce stąd pytanie. Możliwe, że zbyt słabo szukałem Zmieniony przez - kwiatulaBa w dniu 2009-10-08 22:07:08

Witam, za nie długo chciałbym się zapisać na Muay thai (boks tajski), i chciałbym się dowiedzieć parę rzeczy. Czy trzeba kupić jakieś rzeczy czy tam wszystko się dostanie ? Jakie buty do MT, nie chodzi mi o specjalne buty, tylko czy takie do biegania, czy halówki czy co, w których będę też normalnie chodził. Dziękuje z góry. Pozdrawiam :)

Cześć, Orientuje się ktoś może gdzie w Oświęcimiu, Chrzanowie mogę znaleźć Klub Muay Thai? Szukam na google i nic nie mogę znaleść. Znalazłem jedynie Sparte w chrzanowie, ale nie wiem czy tam jest MT czy tylko kick boxing. Jak ktoś już poda klub i chodzi tam, to miałbym prośbę o opisanie treningu tak krótko. Z góry dzięki.

Witam. Przez kilka lat uprawiałem wyczynowo boks.Teraz z wiekiem zmieniły mi się priorytety i szukam klubu sportowego (nie ważne czy boks,mt,bjj mma czy zapasy).Nie ukrywam że zależy mi aby koszt treningów był jak najniższy (w okolicach 80 zł).Przejrzałem masę stron klubów ale niestety cena 120zł albo i więcej to dla mnie zdecydowanie za dużo. [...]

witam was. Jak w temacie, chcialbym sie dowiedziec czy TSe jest dobrym suplementem w sportach walki, chodzi mi tutaj o pobudzenie do treningow. Jezeli znacie rowniez dobre, nie drogie , pomocne suplementy, bylbym wdzieczny. Trenuje BJJ i MT. Duzo opini czytalem na temat TSe, jednakze gdyby byla mozliwosc bez kofeiny bylbym zadowolony, poniewaz [...]

Witam, od tygodnia biorę produkt po treningowy Olimp Ressurector. Trenuję sztuki walki k1, mt. Mam kilka pytań: 1. 20 porcji za 150 zł to według mnie bardzo mało i drogo, więc jest jakiś tańszy zamiennik, który starczy na dłużej i będzie o połowę tańszy? 2. Czy warto dołożyć do tej odżywki Olimp Amok przed treningiem? Trenuję 5 razy w tyg, więc [...]

Witam, już od miesiąca trenuje na siłowni cyklem I wg michail. - cel: rozudowa masy mięśniowej przy zachowaniu dynamiki i wytrzymałości. Ćwiczę MT 3xtyg, 2xbjj i 2xsiłownia. Trzymam się diety. Mam niestety problem w znalezieniu kolejnego cyklu michaila. Czy moglibyście poradzić kolejny optymalny program skierowany pod kątem sztuk walki? [...]

jak zaciskać pieść przy uderzeniach w muay thai aby ciosy były najmocniejsze i najskuteczniejsze ... P.s pytam bo nietrenuje Muay Thai a bardzo mnie ta dziedzina intersuje i muszę się zapisać 2.jak wyprowadzać kopnięcia ? 3. doradzcie mi jakieś podstawowe ćwiczenia MT w domu :)

Siema Mam 180cm 73kg 24 lata, trenuje mt 4-5x w tygodniu do tego co 2 tyg w weekend jeden dzień poligon. Moje zapotrzebowanie to około 3100kcal bym nie tracił wagi, chciałbym lekko przypakować chociaż nawet te 3-5 kg mięśni nie zależy mi by stało się to w miesiąc czy dwa... czy jeśli zwiększę kaloryczność do około 3300/3400kcal kupie białko i [...]

Witam serdecznie:)Mam teraz mały dylemat trenuje MT juz prawie rok i w pewnym momencie stoje w miejscu i nie ma zbytnich efektow chciałbym sie dowiedziec czy jak zaczne brac jakies odżywki witaminy czy to cos pomoze i co bym miał brać zeby uzupełnic braki energi :)Moze ktos z was cos bierze i by mi polecił:)

Witam, trenuje MMA + MT i chodze jeszce na silownie od 1,5 miesiaca, chce nabrac masy nietracac przy tym dynamiki i szybkosci. Mam 187cm 77kg chce (90kg). Mam: magnum 8000, hmb, bcaa i S.A.W. Narazie trenuje na silowni robiac normalny trening split na mase, nogi jedynie na sile. Niewiem co robie zle co dobrze, jak powieniem trenowac pod katem mma [...]

Witam! Mam problem... mam na sprzedaż nie używaną mikrofalówkę firmy " CONCEPT MT-G 1023N".b] Czy wie ktoś z Was ile taka mikrofalówka kosztuje w sklepie? I czy ma ktoś jej chociaż jedno zdjęcie. Pozdrawiam i z góry dziękuję

Chce sobie kupić sprzęt do zajęć po godzinach czyli: 1. worek długi do MT 2. ciężki worek 3. Gruszka 4. Platforma bokserska 5. Gruszka refleksowa + haki do mocowania wszystko w miarę dobrej jakości. Jaki to będzie wydatek. Zmieszczę się w 1500zl? Za przykłady sprzętu (linki do) który używacie a by mi się nadał sogi. Zmieniony przez - testloginu w [...]